Gua Sha (phát âm là gwa-shah!) là một công cụ (hoặc nhiều công cụ) dùng để cạo da nhằm tăng lưu thông máu. Hàng ngàn năm trước, các bác sĩ y học cổ đại Trung Quốc đã sử dụng các dụng cụ cạo để tăng lưu thông máu và chữa lành cơ thể.
Khi bạn tự mát-xa Gua Sha, bạn thực sự đang cạo tất cả nước và dịch bạch huyết dưới da cho đến các cạnh của khuôn mặt, sau đó kéo nó xuống cổ để thoát ra ngoài. Đó là loại thô, nhưng cũng mát mẻ, phải không? Nó di chuyển tất cả máu dưới da của bạn, vì vậy khuôn mặt của bạn đầy máu tươi sau khi cạo.
Trong y học Trung Quốc, Gua Sha có dạng thìa và các đồ vật khác (hoàn toàn khác với tất cả các loại đá cạo mà bạn thấy trên Instagram). Thông thường, đồ cạo được làm từ ngọc bích hoặc đá thạch anh hồng (ngọc bích được biết đến với năng lượng thanh lọc và chữa bệnh).
Ở đây, tôi thảo luận về Gua Sha như một công cụ mát xa mặt. Tuy nhiên, có những công cụ lớn hơn nhiều có thể được sử dụng để cạo trên cơ thể. Tôi muốn tìm một bác sĩ châm cứu để tìm hiểu về tất cả những điều tuyệt vời mà Gua Sha có thể làm cho cơ thể của tôi, bởi vì tôi đã thấy nó giúp ích cho khuôn mặt của tôi như thế nào!
Lợi ích của Gua Sha
Cải thiện lưu thông máu
Gua Sha là một công cụ để tăng lưu lượng máu đến mặt. Bản thân sự lưu thông có rất nhiều lợi ích, từ việc giảm viêm nhiễm, thêm vẻ rạng rỡ cho làn da, chống lão hóa, v.v.
Giúp dẫn lưu bạch huyết
Có chất lỏng dư thừa trên khuôn mặt của bạn? Gua Sha có thể giúp với điều đó. Dịch bạch huyết về cơ bản là tất cả các chất lỏng đến từ các hạch bạch huyết nhưng chưa hoàn toàn quay trở lại hệ thống tim mạch. Xoa bóp da giúp hút chất lỏng ra khỏi mặt (buồn nôn) và Gua Sha là công cụ hoàn hảo để lấy hết chất lỏng đó ra khỏi cơ thể.
Giảm căng thẳng cơ bắp
Khi bạn cạo Gua Sha trên da, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thư giãn ngay lập tức trên khuôn mặt. Trong nhiều năm, mọi người đều nghĩ rằng tôi bị rối loạn TMJ vì vấn đề về hàm, nhưng hóa ra khi tôi bị căng thẳng (về cơ bản là lúc nào cũng vậy), tôi sẽ nghiến chặt hàm khi ngủ. Ngay khi tôi bắt đầu sử dụng Gua Sha, tôi ngay lập tức nhận thấy rằng hàm của tôi bớt căng và thoải mái hơn bao giờ hết.
