Nếu là người luôn cập nhật các xu hướng làm đẹp, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến phương pháp cạo lông. Nếu không, hãy mở ứng dụng truyền thông xã hội yêu thích của bạn - gần như chắc chắn bạn sẽ bắt gặp phương pháp phổ biến này trong vòng hai phút đầu tiên sau khi cuộn. Gua Sha, đối với những người không quen thuộc, là một kỹ thuật xoa bóp rất phổ biến có nguồn gốc từ truyền thống Trung Quốc cổ đại. Mặc dù nó có thể được thực hiện trên bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, nhưng cạo mặt đang đặc biệt hot hiện nay, phần lớn nhờ vào mạng xã hội (hashtag #guasha đã thu hút hơn 490 triệu lượt xem chỉ riêng trên TikTok). Tóm lại: rõ ràng là guasha đang trở thành xu hướng chủ đạo. Nó không hoàn toàn rõ ràng nếu nó đáng để thực hành.
Để tìm hiểu, chúng tôi đã nói chuyện với Natalie Aguilar, một chuyên gia thẩm mỹ tại N4 Skincare ở Los Angeles. Trước mắt, Aguilar nói về lợi ích của gua sha. Cô ấy cũng giải thích cách sử dụng công cụ chăm sóc da Gua Sha và đưa ra các mẹo để kết hợp phương pháp chăm sóc bản thân phổ biến này vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Đọc về một khóa học cấp tốc ở Gua Sha.
Gua Sha Facial là gì?
Gua sha, tạm dịch là "cạo cát", dùng để chỉ các công cụ và kỹ thuật. Theo Aguilar, một khuôn mặt Gua Sha liên quan đến việc cạo da một cách có phương pháp bằng một công cụ chuyên dụng - thường là một viên đá cạo thạch anh hồng hoặc ngọc bích mỏng, mịn. Mặc dù phương pháp này thường được so sánh với việc mát-xa mặt, nhưng nó giống với việc sử dụng con lăn ngọc bích hơn. Aguilar cho biết sự khác biệt chính giữa cạo và lăn mặt là mức độ áp lực được sử dụng. Con lăn ngọc bích có xu hướng yêu cầu áp lực rất nhẹ, trong khi gua sha sử dụng áp lực từ trung bình đến chắc chắn trong thời gian dài, đều.
Việc sử dụng cạo là gì?
Những người ủng hộ Gua Sha cho rằng nó giúp giảm căng thẳng, giảm bọng mắt và làm cho làn da trông hồng hào và rạng rỡ hơn. Có nghiên cứu hạn chế về việc liệu gua sha có thực sự giúp giải quyết những vấn đề này hay không. Điều đó nói rằng, gua sha thực sự có những lợi ích của nó - đặc biệt là khi giảm căng thẳng.
"Thông thường, cuộc sống là 'đi, đi, đi; tôi phải làm điều này, tôi phải làm điều này'," Aguilar nói. "Khi tôi nghĩ đến việc cạo da mặt, điều đầu tiên tôi nghĩ đến là [cơ hội] để một người chậm lại và chạm vào da." Cô ấy nói thêm vì mát-xa mặt gua sha "không phải là một cách khắc phục nhanh chóng", nó buộc người tập phải tập trung vào hơi thở và thư giãn, điều này có thể làm giảm căng thẳng.
Có bất kỳ rủi ro nào khi thực hành Gua Sha không?
Các kỹ thuật mặt Gua Sha truyền thống sử dụng áp lực tương đối mạnh, Aguilar lưu ý rằng có thể để lại vết thâm nhỏ (đốm đỏ nhỏ) hoặc vết bầm tím trên da. Cô ấy nói rằng sự đổi màu này "thường biến mất trong vòng một đến năm ngày, mặc dù áp lực nhẹ nhàng trong quá trình mát-xa mặt có thể ngăn chặn nó hoàn toàn.
Ngoài ra, rủi ro khi cạo râu là rất nhỏ, miễn là bạn tuân thủ đúng kỹ thuật. Điều này bao gồm chuẩn bị đầy đủ cho làn da của bạn (sẽ nói thêm về điều đó sau) và sử dụng đá cạo đúng cách. aguilar nói rằng nếu bạn bị cháy nắng, bạn cũng nên bỏ qua việc cạo vì "chà xát lên vùng da bị cháy nắng có thể gây kích ứng và tổn thương nhiều hơn."
