Trong số tất cả các phương pháp chăm sóc bản thân hiện có, phương pháp thực sự gây chú ý là lăn ngọc bích. Nó gần như nghe có vẻ ngớ ngẩn - hoặc ít nhất, quá tốt để trở thành sự thật.
Con lăn ngọc bích là một viên đá được đánh bóng (thường là ngọc bích, thạch anh hồng hoặc thạch anh tím) mà bạn lăn trên mặt hoặc cơ thể. Nó thường trông giống như một con lăn sơn nhỏ.
Vấn đề là mọi người quan tâm nhiều đến những gì mà những công cụ này có thể làm: làm phẳng các nếp nhăn như Botox, giảm bọng mắt, làm sáng màu da và loại bỏ bọng mắt. Thực tế là một cây lăn ngọc bích là một công cụ hỗ trợ làm đẹp DIY rẻ tiền chắc chắn sẽ thu hút sự quan tâm. Ồ, và sự quan tâm tăng vọt sau khi những người nổi tiếng như Victoria Beckham (Victoria Beckham) và những người có ảnh hưởng trên Instagram bắt đầu gật đầu với họ.
"Những người nổi tiếng có xu hướng thúc đẩy các xu hướng và [Jade Roller] cũng không ngoại lệ. Người tiêu dùng cũng thích cách tiếp cận chủ động trong việc chăm sóc da, vì vậy việc tiếp thị thiết bị này như một biện pháp khắc phục 'tại nhà' sẽ thu hút ý thức muốn làm của người tiêu dùng một cái gì đó sẽ giúp họ," Jennifer Herrmann, MD, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị tại Beverly HILLS, Calif.
Lợi ích cho da khi sử dụng con lăn ngọc bích
Không có bằng chứng nào cho thấy con lăn ngọc bích giúp ích theo bất kỳ cách nào, vì không có nghiên cứu nào được thực hiện về chúng. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cho biết bệnh nhân của họ đã báo cáo những lợi ích từ việc sử dụng chúng, bao gồm
Giảm bọng mắt
Cây lăn ngọc bích có thể hữu ích khi bạn thức dậy và thấy mặt sưng húp. Tiến sĩ Herrmann cho biết: “Lăn một viên đá mát lên da có thể kích thích dẫn lưu bạch huyết, giúp giảm sưng húp do chất lỏng dư thừa, đặc biệt là quanh mắt”. Đá có tính mát tự nhiên nhưng bạn cũng có thể cho đá vào ngăn mát tủ lạnh hoặc ngăn đá trước khi sử dụng.
Trẻ hóa ánh sáng của bạn
Debra Jaliman, MD, một bác sĩ da liễu ở thành phố New York và là tác giả của Quy tắc về da, nói rằng ngoài việc rút chất lỏng ứ đọng từ các mô, lăn cơ học còn làm tăng lưu thông máu lên mặt. Điều này có nghĩa là "phát sáng.
Nâng cao hiệu quả sản phẩm
Tiến sĩ Jaliman cho biết áp lực do viên đá tạo ra có thể đẩy sản phẩm chăm sóc da bôi ngoài da được sử dụng trước khi lăn. Cô ấy nói: “Bằng cách đẩy và lăn thiết bị này trên da một cách máy móc, bạn đang tăng cường khả năng thẩm thấu của các sản phẩm bạn đang sử dụng. Điều này tạo cơ hội tốt hơn cho những thành phần này thực hiện công việc của chúng.
Bớt áp lực
Làn da đẹp không chỉ là một thói quen chăm sóc da đúng cách. Không còn nghi ngờ gì nữa, hành động xoa bóp của những con lăn này có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn. Nếu chúng là một chiến lược quản lý căng thẳng cho bạn thì điều đó thật tuyệt, Tiến sĩ Herrmann nói, đồng thời cho biết thêm rằng việc giảm căng thẳng gián tiếp có lợi cho làn da.
Một đánh giá được công bố vào tháng 6 năm 2014 trên tạp chí Inflammation and Allergy Drug Targets lưu ý rằng căng thẳng tâm lý mãn tính có thể làm suy giảm chức năng của da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Các hormone được giải phóng để đối phó với căng thẳng có thể làm hỏng DNA, tăng sản xuất các gốc tự do và ảnh hưởng đến giấc ngủ (điều này cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của da). Các nghiên cứu khác, bao gồm một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scientific Reports vào tháng 4 năm 2018, cho thấy căng thẳng tâm lý có thể phá vỡ chức năng rào cản của da, dẫn đến mất độ ẩm và dẫn đến các chất kích ứng tiềm ẩn. Con lăn ngọc bích có tính hữu dụng hạn chế, nhưng nó có thể là một công cụ trong bộ công cụ giảm căng thẳng của bạn.
Hạn chế tiềm năng của Jade Roller
Thật dễ dàng để bị cuốn vào các báo cáo giai thoại về những thay đổi trên da mà mọi người đã trải qua sau khi sử dụng thường xuyên con lăn ngọc bích. Nhưng chúng tôi sẽ yêu cầu bạn - hoàn toàn có ý định chơi chữ - giảm tốc độ của bạn. Lời chứng thực là tuyệt vời, nhưng chúng khác xa với khoa học.
Tiến sĩ Herrmann nói: "Nói chung, hãy cẩn thận khi các nhà quảng cáo tuyên bố rằng những thiết bị này có thể kích thích collagen hoặc làm sạch mụn. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này". Một trong những lợi ích được quảng cáo là con lăn ngọc bích có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn; nhưng chúng không thực sự kích thích sản xuất collagen, cô ấy nói.
Chúng tôi cũng không biết liệu con lăn thạch anh hồng hay thạch anh tím có hoạt động tốt hơn ngọc bích hay không.
Cuối cùng, tránh con lăn ngọc bích nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc mắc các bệnh như chàm (viêm da dị ứng), mụn trứng cá hoặc bệnh hồng ban. jaliman nói rằng vì những công cụ này làm tăng lưu thông máu nên chúng có thể gây kích ứng da và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.
Làm thế nào để kết hợp Jade Rolling vào thói quen hàng ngày của bạn
Giữ thói quen chăm sóc da hiện có của bạn. Tiến sĩ Herrmann nói: "Jade Rolling không nên thay thế các sản phẩm hữu ích như retinoids bôi ngoài da, chất chống oxy hóa hoặc các yếu tố tăng trưởng hoặc các phương pháp điều trị tại phòng khám như lột da bằng laser, vốn đã được chứng minh là kích thích tổng hợp collagen." (Các yếu tố tăng trưởng là những thành phần bôi ngoài da giúp tăng sản xuất collagen, theo một đánh giá được công bố vào tháng 11 năm 2016 trên tạp chí Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology.) Thay vào đó, cô ấy khuyên bạn nên sử dụng con lăn vài lần một tuần để thúc đẩy dẫn lưu hoặc thư giãn hệ bạch huyết.
Về cách thực hiện, Jaliman khuyên trước tiên hãy làm sạch cây lăn ngọc bích của bạn bằng xà phòng và nước; tiếp theo, làm sạch da và thoa serum; sau đó bắt đầu lăn. Cô ấy nói: "Lăn nhẹ nhàng theo chuyển động đi lên (chống lại trọng lực) mà không tạo quá nhiều áp lực. Việc ấn mạnh có thể gây kích ứng".
Tinh chất chăm sóc da Jade Roller
Điểm mấu chốt là mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho thấy con lăn ngọc bích tốt cho làn da của bạn, nhưng chúng vẫn có thể được đưa vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Jaliman nói: "Tôi thích những con lăn ngọc bích này. Chúng có mức giá tuyệt vời và chúng miễn phí cho các phương pháp điều trị tại văn phòng".
Mặc dù chúng không làm phẳng các nếp nhăn nhưng chúng có thể làm giảm bọng mắt và giúp bạn rạng rỡ, hoặc ít nhất là một bổ sung thú vị cho quy trình chăm sóc da của bạn. Hãy nhớ rằng, chúng không thể thay thế cho các sản phẩm chăm sóc da lành mạnh khác. Bây giờ hãy sẵn sàng để bắt đầu.
