Gua Sha đã thực sự tồn tại ở Trung Quốc trong nhiều thế kỷ và kỹ thuật này được sử dụng để chữa lành da bằng cách cạo nó bằng đá nhẵn, gạc hoặc đồng xu để chữa lành da thông qua vết đỏ xảy ra (sha). Quy trình này được sử dụng trên toàn bộ cơ thể, nhưng ngày nay nó chủ yếu được sử dụng trên mặt và cổ.
Chúng tôi đã trả lời tất cả các câu hỏi của bạn về đá cạo dưới đây!
Đá mài là gì?
Đá cạo là một công cụ được sử dụng để giảm căng thẳng, điêu khắc da và cải thiện lưu thông máu. Theo truyền thống, chúng được làm bằng ngọc bích hoặc thạch anh, nhưng cũng có sẵn nhựa. Chúng có nhiều hình dạng khác nhau, nhưng thông thường chúng hơi thuôn nhọn để có thể sử dụng một cạnh nhỏ hơn gần mắt hoặc mũi.
Sự khác biệt giữa đá cạo và cốc ngọc là gì?
Cạo đá và ngọc lăn có quan hệ mật thiết với nhau! Cả hai đều có nguồn gốc từ Trung Quốc và đều được sử dụng để làm giảm căng thẳng trên khuôn mặt và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Con lăn ngọc lăn nhẹ nhàng trên mặt chứ không “cào” như đá. Nhiều người làm mát con lăn ngọc bích của họ vào buổi sáng và sử dụng chúng để loại bỏ bọng dưới mắt và đánh thức khuôn mặt bằng cách tăng cường lưu thông máu!
Lợi ích của Gua Sha là gì?
Nhiều người báo cáo rằng cạo nâng cấu trúc da của họ, làm sắc nét xương gò má và giảm sưng má. Sử dụng nhẹ nhàng cũng có thể làm giảm bọng mắt. Người dùng cho biết nó làm giảm căng cơ và hàm săn chắc, đồng thời làm cho xương gò má và đường viền hàm của họ trông rõ ràng hơn.
Kỹ thuật này cũng thúc đẩy dẫn lưu bạch huyết, làm giảm bọng mắt trên khuôn mặt và giúp loại bỏ chất lỏng và độc tố khỏi hệ thống. Một số người nói rằng nó thậm chí có thể được sử dụng thay thế cho việc tiêm vì nó làm giảm căng thẳng có thể dẫn đến nếp nhăn.
Gua Sha có thực sự hiệu quả không?
Những lợi ích của gua sha không được ghi chép hoặc chứng minh đầy đủ, nhưng kinh nghiệm cá nhân của mọi người với việc chăm sóc da mặt thường nói lên điều đó! Các kết quả thường tinh tế và chúng không vĩnh viễn - nhưng chúng thường dễ nhận thấy đối với từng cá nhân. Một số người thậm chí còn nói rằng nó làm giảm các triệu chứng TMJ của họ!
Làm thế nào để tôi sử dụng đá cạo?
Kỹ thuật cạo là cực kỳ quan trọng để đạt được kết quả mong muốn. Nó có vẻ đơn giản, nhưng bạn phải đạt được chuyển động, góc và áp lực chính xác để có hiệu quả. Việc sử dụng không đúng cách ít nhất sẽ không có tác dụng, nhưng nhiều nhất sẽ dẫn đến tổn thương bên trong hoặc bầm tím.
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên tham gia lớp Gua Sha 101 để học kỹ thuật phù hợp. Sau đây là một số quy tắc tốt của ngón tay cái.
Giữ viên đá gần như song song với khuôn mặt của bạn
Áp dụng không quá nhiều áp lực thậm chí
Thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm trước để giảm ma sát
Đá cạo râu nào tốt nhất?
Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên tìm một viên ngọc bích nguyên chất hoặc thạch anh hồng. Một số người cảm thấy khó chịu với nhựa tổng hợp được sử dụng trong đá cạo rẻ hơn. Đá ngọc bích và thạch anh cũng tốt hơn để giữ lạnh hoặc ấm.
Ai không nên sử dụng đá cạo?
Không nên cạo nếu bạn đang bị mụn trứng cá, bệnh hồng ban, bệnh chàm hoặc bất kỳ loại kích ứng da nào. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu được cấp phép của bạn trước khi thử điều này ở nhà. Nếu bạn đang mang thai, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
